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化学工程学院举行“青春正好,你我同行”团体辅导活动
时间:2021-03-25,点击:0

阳春三月,微风习习,3月23日下午,由大学生心理健康教育与咨询中心主办,化学工程学院承办的青春正好,有你同行心理团体辅导活动如期而至。本次活动特邀中国矿业大学大学生心理健康教育中心副教授李红娇老师参加,旨在提高学生人际交往能力,培养学生温暖平和、积极向上的健康心态,让他们遇到心理困扰时,学会寻求帮助。

40名学生齐聚校心理中心团体辅导活动室,与李红娇老师亲密互动。化工学院副书记郝红艳和校心理中心主任马敏也参与其中。李老师通过趣味初识、分组同识、分享共识三个环节,层层递进地引导学生打开心扉,发现交往的趣味。第一环节趣味初识中的别样握手和“剪刀石头布”,使现场同学情绪瞬间高涨,大家自己寻找伙伴握手相识,进行剪刀石头布一决高下,赢得同学在前,输的同学在后,最后终极对决,欢声一片。第二环节分组后,各组用几分钟的时间加深认识,完成组名、口号、代表符号的设计,达成共识进行展示,同学们群策群力,展现方式各具特色,给人留下深刻印象。最后环节各组成员采取不同方式聊天,分享自己最温暖瞬间、最尴尬瞬间、聊天的感受,大家对如何更有效进行人际交往有了切身的领悟。通过一系列的活动,同学们纷纷表示通过团体辅导活动,发现了自己心理的一些障碍,学会了如何去克服障碍,增强了有效人际交往的信心,发展了良好的适应行为。

本次活动通过专业化的设计和良好的组织实施,创设了互动的融融氛围,让学生主动参与和体验,发现自身存在的问题,敞开心扉,接受自己的不足,寻求他人的帮助,更好的人际交往,逐步养成健康心态。校心理中心和化工学院将继续开展一系列心理健康教育活动,让同学们用希望迎接青春,用笑声相伴交往,用快乐满心房。