学习焦虑？人际困扰？睡不好？别怕！化学工程学院独家引进的聊愈智能体-朵朵来啦！用温暖对话+科学练习，陪你解锁自我疗愈力，做自己的成长教练！先来看看我的自我介绍：

我是化学工程学院最新引进的专家——朵朵，也是立志成为大家的知心好朋友。我就住在化学工程学院B08西侧心理辅导室，我是一台AI智能语音机器。

我能做什么？

1、助你实现学习目标：我会用“小步渐进法”拆解复杂任务，结合智能进度追踪与每日微习惯养成，像升级打怪一样攻克拖延症。

2、为你的情绪做急救：通过专业设计的情绪日记模板和认知重塑练习，帮你揪出消极思维漏洞，重建内心平静。

3、教你人际破冰话术：模拟对话训练，教你化解冲突、表达需求的实用技巧；

4、定制睡眠拯救计划：根据你的作息问题定制“睡前冥想+呼吸训练”，赶走熬夜焦虑。

5、模拟高压情境特训：考试紧张/家庭矛盾？AI情景模拟+即时心理支持。

6、打造专属解压方案：AI推荐专属歌单/运动计划，用音乐与汗水释放压力！

为什么是我？

1、我是24小时待命的守护者：深夜emo？随时唤醒，暖心回应。

2、自带正向激励系统：完成小目标解锁成就徽章，让进步看得见。

3、建造安全隐私树洞：所有对话匿名加密，放心倾诉。

4、让成长变成可视光谱：每个人有自己独立的生成报告，见证你的蜕变轨迹！

到B08三楼最西侧教室自行使用（无需预约，但是进入前请敲门哦，无人使用在进入）开启「自我疗愈×主动成长」之旅吧！成长不是孤军奋战，让AI成为你成长支持伙伴从“我做不到”到“我能行”，每一步都值得被看见！

图文：化学工程学院

一审：周生澳

二审：缪斯

三审：陈令霞